Ek Gıdaya Başlarken Biz..

  Doktorumuzun hadi bakalım yavaştan başlayalım önerisiyle ekgıda dönemimize 6aydayken başlamıştık.

  Tabiki bolbol okuduk,araştırdık,gözlemledik.Sonrada kendimize bir alışveriş birde uyulacak kurallar listesi çıkardık.

Alışveriş listemizde;

• mama sandalyesi (joie aldık çok memnunuz)

• bpa sız kaşık,tabak,kulplu suluk

• önlük,ağızbezi,sandalye altına örtü

• cam demlik (ıhlamur,rezene..çay demlemek için)

• cam rende

• bambu yada seramik bıçak

• organik,doğal yiyecekler

Yapılacaklar listemizse;

• tuz,şeker,pirinç unu,nişasta yok

• pekmez yok (diyabet ve kanser yapıcı)

• yiyecekler hazırlanırken metal değmeyecek

• sebze ve etler buhar/fırında pişecek

• meyve pürelerine tahıl eklenebilir

• çorbalar günlük taze pişicek,zeytinyağ sonradan eklenicek

• inek sütü 1yaşa kadar yok,kansızlık yapıyor

• bal 1 yaşa kadar yok

• tarçın yok

• pürüzsüz değil,pütürlü şekilde başlanıp zamanla taneye çevrilecek

• çeşit yapılıcak

• çocuk sıkmadan,ağlatmadan,oynatmadan yedirilecek 

• sağda solda değil,mama sandalyesinde ve tv izletmeden yedirilecek

  Sonrasında mı? Miktarlara takıntılı olmadım,tadımlık alsa yeterli oldu.Ne kadar yiyeceğine o karar verdi.Yemek vakitlerinden zevk aldı.

  Ek gıdaya başlandığında amaç çocuğun karnını şişirip doyurmak değil,yeterli kalori ve vitamini alabilecek şekilde beslenmesini sağlamak.

  Günde bir kez kulplu suluğu eline verip kendi içmeye çalışmasını bekledim.İlk zamanlarda mycey beslenme filesini eline verdim kendi çiğnemeye çalıştı.Akşam yemeğinde masamızın başında kuruldu elinde kaşığı bizi taklit ederek yemeğe çalıştı.Kaşıkla ağzını tutturamıyor tabi ama dişlerini kaşıyor,bizi izliyor,denemeye çalışıyor buda önemli.

  Son olarak kitap tavsiyesi; 

Bu dönemdeki en büyük yardımcınız olabilir!

Türkçe kitap;